Intelligente Bewegung wird möglich, wenn Sie verstehen, wie das Kreuz funktioniert, wie es gebaut ist und gebraucht werden will. Denn das Letzte, was ein gesunder Rücken will, ist weniger Bewegung! Zivilisationskrankheit Nummer Eins ist die Bewegungsarmut. Wir sitzen oder stehen den ganzen Tag! Gehen und Laufen, wie es unsere Vorfahren noch stundenlang täglich taten, ist in unserer Kultur kaum noch gefragt. Um so wichtiger für das Kreuz: Wenn bewegen, dann aber richtig!
Das Hüftgelenk ist Dreh- und Angelpunkt der Aufrichtung des Menschen. Die massiven Beckenknochen garantieren eine stabile Aufrichtung und Zentrierung der Körpermitte, zwei Kugelgelenke sorgen für die volle Bewegungsfreiheit der Beine, raffiniert geschlungene Bänder und Muskeln sichern und bewegen das System. Mit dem richtigen Dreh im Hüftgelenk werden Höchstleistungen ermöglicht.
Entdecken Sie die Bewegungsvielfalt der Hüftgelenke, lernen Sie Ihr Kreuz aufzurichten und zu stabilisieren. Eine Investition, die sich lohnt! Gesunde Hüften finden zur angeborenen Bewegungsintelligenz zurück! Bei bestehenden Hüftproblemen lassen sich die Bewegungs- und Belastungsmuster optimieren.
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