Die Bewegungsabläufe der Schulter sind komplex und werden oft vernachlässigt. Fehlbelastungen während Jahren führen plötzlich zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen wie Schultersteife, Muskelverspannungen, hochgezogenen Schultern, kribbeln in Armen und Händen. Schaffen Sie Raum, geben Sie Ihren Schultern die Fähigkeit zurück, stark, entspannt und vielfältig beweglich zu bleiben. Stabilität dank Entspannung!
Unsere Schulterkurse und das Personal Training vermitteln den Teilnehmern Aufklärung über die Anatomie, alltägliche Belastungs-Situationen und deren Vermeidung, sowie viele Übungen, die im Alltag angewendet werden können. Dazu gehören die Themengebiete der Aufrichtung (Haltung), des Schulterblatt und Schulterkopf, des Nacken sowie dem Brustkorb.
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